Nyhet · iPhone og Apple Watch

PlanSports

All idretten din.
Nå på håndleddet.

Treninger for 17 idretter, dagens treningsplan, bestillinger, turneringer og trenere – alt i én app.

Last ned fra App Store Tilgjengelig på Google Play

Les mer

Høydepunktene.

Se musklene du trener. Hver øvelse har en muskelillustrasjon: hovedmusklene i rødt, hjelpemusklene i oransje.

Dagens plan, klar til bruk. Velg muskler og sted – treningssenter eller hjemme. Du får oppvarming og anbefalte øvelser.

Logg hvert sett med to trykk. Repetisjoner, vekt og pausetimer. «Ett sett til som dette» gjentar det siste settet ditt.

Apple Watch. Uten mobil. Puls, sett og pause rett på håndleddet. Alt havner i treningshistorikken din.

17 idretter. Ett sted. Fra tennis og fotball til karate og yoga, med teknikker, drills og vurderinger.

27 språk. Velg språk første gang du åpner appen, og bytt når du vil under Profil.

Bună. Hello. Bonjour.

PlanSports for Apple Watch

Treningen din.
På håndleddet.

Start en trening fra klokken, logg sett med ett trykk og se pulsen live. Mobilen kan bli liggende i garderobeskapet.

På App Store · med jevnlige oppdateringer

Live puls og kalorier

Fra klokkens sensorer, via Apple Helse. Aktive kalorier registreres gjennom hele treningen.

Sett med to trykk

Repetisjoner og vekt med + og −, i riktige vekttrinn. Se hva du gjorde forrige gang.

Dagens plan, på klokken

Treningssenter eller hjemme, oppvarming og anbefalte øvelser – akkurat som på mobilen.

Teknikk: traff eller bom

I tennis, fotball eller karate teller du forsøk og treff uten å ta frem mobilen.

Fungerer uten mobilen

Det du logger på klokken, synkroniseres så snart mobilen eller Wi-Fi er tilbake.

«Trener du fortsatt?»

Etter 15 minutter uten aktivitet spør den. Svarer du ikke, avslutter den treningen på riktig tidspunkt.

PlanSports for iPhone

Laget for slik du faktisk trener.

Dagens plan

Si hvor du er – på treningssenteret, hjemme med manualer eller helt uten utstyr. Appen velger riktig oppvarming og øvelser for dagens muskler.

Slik gjør du det

Steg, vanlige feil og en muskelillustrasjon for 132 styrkeøvelser.

Avslutt med kondisjon eller tøying

Tredemølle, sykkel, gange i motbakke eller tøying – med riktig beregnede kalorier.

Banekart og teknikk

I tennis, fotball, karate og de andre idrettene trykker du på det du jobber med i dag og teller treffene dine.

Vil du ha en trener?

En trener som er ledig akkurat nå, følger treningen din og sender deg tips. Gratis.

Én trening om gangen

Ingen andre trening ved et uhell. Glemte du å avslutte? Appen spør deg.

Og alt det andre i PlanSports

Banebestillinger, turneringer og diplomer, vennskapskamper, klubber, rangeringer og prestasjoner.

17idretter

132styrkeøvelser med muskelillustrasjoner

27språk

7gratis dager i starten¹

Sammenlign

Hva som har endret seg fra versjon til versjon.

PlanSports 1.0

Første versjon

PlanSports 1.0.1

På App Store nå

Apple Watch

På App Store nå

	PlanSports 1.0	PlanSports 1.0.1	Apple Watch
Trening
Loggførte treninger: sett, tid, historikk
Veiledede programmer og kosthold
Muskelillustrasjoner til øvelsene
Dagens plan: senter eller hjemme, oppvarming
Avslutning med kondisjon / tøying, nøyaktige kalorier
Banekart og teknikk for 17 idretter
Én trening om gangen, automatisk slutt
Live puls
Folk
«Vil du ha en trener?» – trener på nett
Trenere og trenerbestillinger
Klubber, vennskapskamper, rangeringer
Plattform
Banebestillinger
Turneringer, påmeldinger og diplomer
Språk	Rumensk	27 språk	27 språk
Fungerer uten dekning

Hva kommer

Vi har bare så vidt begynt.

Til gjennomgang
PlanSports 1.0.2

Arena i appen, «Mine baner» for baneeiere og varsler du kan svare direkte på. Sendt inn til App Store og Google Play.
Planlagt
Konkurranser i alle idretter, fra appen

Påmelding av lag og poengføring i fotball, volleyball, håndball, judo og de andre idrettene, rett fra mobilen.
Planlagt
Wear OS-klokker

De samme treningene på Android-klokker.

Skaff deg PlanSports.

For iPhone og Android, med de første 7 dagene gratis. Skann koden med mobilkameraet eller trykk på knappen.