Nouveau · iPhone et Apple Watch

PlanSports

Tout votre sport.
Désormais au poignet.

Entraînements dans 17 sports, le programme du jour en salle, réservations, tournois et coachs — dans une seule app.

Télécharger dans App Store Disponible sur Google Play

L’essentiel.

Voyez les muscles sollicités. Chaque exercice a son schéma musculaire : muscles principaux en rouge, secondaires en orange.

Le programme du jour, prêt. Choisissez les muscles et le lieu — salle ou maison. Échauffement et exercices recommandés inclus.

Chaque série en deux touches. Répétitions, charge et minuteur de repos. « Encore une série identique » répète la dernière.

Apple Watch. Sans le téléphone. Fréquence cardiaque, séries et repos au poignet. Tout rejoint l’historique de l’app.

17 sports. Un seul endroit. Du tennis et du football au karaté et au yoga, avec techniques, exercices et évaluations.

27 langues. Choisissez la langue au premier lancement et changez-la à tout moment dans Profil.

Bună. Hello. Bonjour.

PlanSports pour Apple Watch

Votre entraînement.
Au poignet.

Lancez la séance depuis la montre, notez vos séries d’une touche et suivez votre fréquence cardiaque en direct. Le téléphone peut rester au vestiaire.

Sur l’App Store · avec des mises à jour régulières

Fréquence cardiaque et calories en direct

Les capteurs de la montre, via Santé d’Apple. Les calories actives sont comptées sur toute la séance.

Les séries en deux touches

Répétitions et charge avec + et −, au bon pas de poids. Voyez ce que vous avez fait la dernière fois.

Le programme du jour, sur la montre

Salle ou maison, échauffement et exercices recommandés — comme sur le téléphone.

Technique : réussi ou raté

Au tennis, au football ou au karaté, comptez tentatives et réussites sans sortir le téléphone.

Fonctionne sans téléphone

Ce que vous notez sur la montre se synchronise dès que le téléphone ou le Wi-Fi revient.

« Toujours en séance ? »

Après 15 minutes sans activité, elle vous le demande. Sans réponse, elle termine la séance à la bonne heure.

PlanSports pour iPhone

Pensée pour votre façon de vous entraîner.

Le programme du jour

Dites où vous êtes — en salle, à la maison avec des haltères ou sans rien. L’app choisit l’échauffement et les exercices adaptés aux muscles du jour.

Comment l’exécuter

Étapes, erreurs fréquentes et schéma musculaire pour 132 exercices de salle.

Pour finir : cardio ou étirements

Tapis, vélo, marche inclinée ou étirements — avec des calories bien calculées.

Terrain et technique

Au tennis, au football, au karaté et dans les autres sports, touchez ce que vous travaillez aujourd’hui et comptez vos réussites.

Besoin d’un coach ?

Un coach disponible maintenant suit votre séance et vous envoie des conseils. Gratuit.

Une seule séance ouverte

Pas de deuxième séance par erreur. Vous avez oublié de la terminer ? L’app vous le demande.

Et tout le reste de PlanSports

Réservation de terrains, tournois et diplômes, matchs amicaux, clubs, classements et succès.

17sports

132exercices de salle avec schéma musculaire

27langues

7jours gratuits au départ¹

Comparer

Ce qui a changé d’une version à l’autre.

PlanSports 1.0

Première version

PlanSports 1.0.1

Sur l’App Store

Apple Watch

Sur l’App Store

	PlanSports 1.0	PlanSports 1.0.1	Apple Watch
Entraînements
Séances notées : séries, temps, historique
Programmes guidés et nutrition
Schéma musculaire des exercices
Programme du jour : salle ou maison, échauffement
Cardio / étirements pour finir, calories exactes
Terrain et technique dans 17 sports
Une seule séance, fin automatique
Fréquence cardiaque en direct
Personnes
« Besoin d’un coach ? » — coach en ligne
Coachs et réservations de coachs
Clubs, matchs amicaux, classements
Plateforme
Réservation de terrains
Tournois, inscriptions et diplômes
Langues	Roumain	27 langues	27 langues
Fonctionne sans réseau

À venir

Ce n’est que le début.

En vérification
PlanSports 1.0.2

L’Arena dans l’app, « Mes terrains » pour les propriétaires de terrains et des notifications auxquelles on répond directement. Envoyée sur l’App Store et Google Play.
Prévu
Des compétitions dans tous les sports, depuis l’app

L’inscription des équipes et le score au football, au volley, au handball, au judo et dans les autres sports, directement depuis le téléphone.
Prévu
Montres Wear OS

Les mêmes entraînements sur les montres Android.

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