Νέο · iPhone και Apple Watch
PlanSports
Όλος ο αθλητισμός σου.
Τώρα στον καρπό σου.
Προπονήσεις για 17 αθλήματα, το σημερινό πρόγραμμα γυμναστηρίου, κρατήσεις, τουρνουά και προπονητές — όλα σε μία εφαρμογή.
Τα πιο σημαντικά.
Δες τους μύες που δουλεύεις. Κάθε άσκηση έχει διάγραμμα μυών: οι κύριοι μύες με κόκκινο, οι βοηθητικοί με πορτοκαλί.
Το σημερινό πρόγραμμα, έτοιμο. Διάλεξε μύες και χώρο — γυμναστήριο ή σπίτι. Παίρνεις ζέσταμα και προτεινόμενες ασκήσεις.
Κάθε σετ με δύο πατήματα. Επαναλήψεις, βάρος και χρονόμετρο ξεκούρασης. Το «Άλλο ένα σετ σαν αυτό» επαναλαμβάνει το τελευταίο σου σετ.
Apple Watch. Χωρίς κινητό. Καρδιακός ρυθμός, σετ και ξεκούραση κατευθείαν στον καρπό σου. Όλα καταλήγουν στο ιστορικό προπονήσεών σου.
17 αθλήματα. Ένα μέρος. Από τένις και ποδόσφαιρο μέχρι καράτε και γιόγκα, με τεχνικές, ασκήσεις και αξιολογήσεις.
27 γλώσσες. Διάλεξε γλώσσα στο πρώτο άνοιγμα και άλλαξέ την όποτε θέλεις στο Προφίλ.
PlanSports για Apple Watch
Η προπόνησή σου.
Στον καρπό σου.
Ξεκίνα προπόνηση από το ρολόι, κατέγραψε σετ με ένα πάτημα και δες ζωντανά τον καρδιακό σου ρυθμό. Το κινητό μπορεί να μείνει στο ντουλάπι.
Στο App Store · με τακτικές ενημερώσεις
Ζωντανός καρδιακός ρυθμός και θερμίδες
Από τους αισθητήρες του ρολογιού σου, μέσω του Apple Health. Οι ενεργές θερμίδες μετρώνται για όλη την προπόνηση.
Σετ με δύο πατήματα
Επαναλήψεις και βάρος με + και −, στα σωστά βήματα βάρους. Δες τι έκανες την προηγούμενη φορά.
Το σημερινό πρόγραμμα, στο ρολόι σου
Γυμναστήριο ή σπίτι, ζέσταμα και προτεινόμενες ασκήσεις — όπως και στο κινητό.
Τεχνική: επιτυχία ή αστοχία
Στο τένις, στο ποδόσφαιρο ή στο καράτε, μέτρα προσπάθειες και επιτυχίες χωρίς να πιάσεις το κινητό.
Λειτουργεί χωρίς το κινητό
Ό,τι καταγράφεις στο ρολόι συγχρονίζεται μόλις επιστρέψει το κινητό ή το Wi-Fi.
«Ακόμα προπονείσαι;»
Μετά από 15 λεπτά χωρίς δραστηριότητα σε ρωτάει. Αν δεν απαντήσεις, τερματίζει την προπόνηση την κατάλληλη στιγμή.
PlanSports για iPhone
Φτιαγμένο για τον τρόπο που πραγματικά προπονείσαι.
Το σημερινό πρόγραμμα
Πες του πού είσαι — στο γυμναστήριο, στο σπίτι με αλτήρες ή χωρίς τίποτα. Η εφαρμογή διαλέγει το σωστό ζέσταμα και τις ασκήσεις για τους σημερινούς μύες.
Πώς γίνεται
Βήματα, συνηθισμένα λάθη και διάγραμμα μυών για 132 ασκήσεις γυμναστηρίου.
Κλείσε με καρδιο ή διατάσεις
Διάδρομος, ποδήλατο, περπάτημα σε κλίση ή διατάσεις — με σωστά υπολογισμένες θερμίδες.
Χάρτες γηπέδου και τεχνική
Στο τένις, στο ποδόσφαιρο, στο καράτε και στα άλλα αθλήματα, πάτα σε ό,τι δουλεύεις σήμερα και μέτρα τις επιτυχίες σου.
Θέλεις προπονητή;
Ένας προπονητής που είναι διαθέσιμος αυτή τη στιγμή παρακολουθεί την προπόνησή σου και σου στέλνει συμβουλές. Δωρεάν.
Μία προπόνηση τη φορά
Καμία δεύτερη προπόνηση κατά λάθος. Ξέχασες να την τερματίσεις; Η εφαρμογή σε ρωτάει.
Και όλα τα υπόλοιπα του PlanSports
Κρατήσεις γηπέδων, τουρνουά και διπλώματα, φιλικοί αγώνες, σύλλογοι, κατατάξεις και επιτεύγματα.
Σύγκριση
Τι άλλαξε από έκδοση σε έκδοση.
PlanSports 1.0
Πρώτη έκδοση
PlanSports 1.0.1
Τώρα στο App Store
Apple Watch
Τώρα στο App Store
| PlanSports 1.0 | PlanSports 1.0.1 | Apple Watch | |
|---|---|---|---|
| Προπονήσεις | |||
| Καταγεγραμμένες προπονήσεις: σετ, χρόνος, ιστορικό | |||
| Καθοδηγούμενα προγράμματα και διατροφή | |||
| Διαγράμματα μυών για τις ασκήσεις | |||
| Το σημερινό πρόγραμμα: γυμναστήριο ή σπίτι, ζέσταμα | |||
| Κλείσιμο με καρδιο / διατάσεις, ακριβείς θερμίδες | |||
| Χάρτες γηπέδου και τεχνική για 17 αθλήματα | |||
| Μία προπόνηση τη φορά, αυτόματος τερματισμός | |||
| Ζωντανός καρδιακός ρυθμός | |||
| Άνθρωποι | |||
| «Θέλεις προπονητή;» — online καθοδήγηση | |||
| Προπονητές και κρατήσεις προπονητών | |||
| Σύλλογοι, φιλικοί αγώνες, κατατάξεις | |||
| Πλατφόρμα | |||
| Κρατήσεις γηπέδων | |||
| Τουρνουά, δηλώσεις συμμετοχής και διπλώματα | |||
| Γλώσσες | Ρουμανικά | 27 γλώσσες | 27 γλώσσες |
| Λειτουργεί χωρίς σήμα | |||
Τι έρχεται
Μόλις ξεκινάμε.
-
Σε έλεγχο
PlanSports 1.0.2
Η Arena στην εφαρμογή, «Τα γήπεδά μου» για τους ιδιοκτήτες γηπέδων και ειδοποιήσεις με άμεση απάντηση. Υποβλήθηκε στο App Store και στο Google Play.
-
Προγραμματισμένο
Αγώνες σε κάθε άθλημα, από την εφαρμογή
Εγγραφή ομάδων και σκορ στο ποδόσφαιρο, το βόλεϊ, το χάντμπολ, το τζούντο και τα άλλα αθλήματα, κατευθείαν από το κινητό.
-
Προγραμματισμένο
Ρολόγια Wear OS
Οι ίδιες προπονήσεις στα ρολόγια Android.
Κατέβασε το PlanSports.
Για iPhone και Android, με τις πρώτες 7 ημέρες δωρεάν. Σκάναρε τον κωδικό με την κάμερα του κινητού σου ή πάτα το κουμπί.
1. Οι πρώτες 7 ημέρες είναι δωρεάν, μετά το PlanSports Premium κοστίζει 29 RON / μήνα.
Το PlanSports για iPhone απαιτεί iOS 15.1 ή νεότερο. Η εφαρμογή για Apple Watch απαιτεί watchOS 10 και την εφαρμογή PlanSports στο iPhone.
Οι λειτουργίες με την ένδειξη «σε έλεγχο» ή «προγραμματισμένο» δεν είναι ακόμα διαθέσιμες στο App Store. Τα σχέδια μπορεί να αλλάξουν.
Τα Apple, iPhone, Apple Watch και App Store είναι εμπορικά σήματα της Apple Inc. Τα Google Play και Wear OS είναι εμπορικά σήματα της Google LLC.