Arena · test gratuit
Test timp de reacție
Apasă cât de repede poți când cercul se face verde. Sunt 5 încercări și afli timpul tău median în milisecunde.
Așteaptă verdele, apoi apasă pe cerc (sau tasta Spațiu).
Rezultatul tău
Încercarea din pagină e scurtă și nu se salvează. În Arena proba are încercări mai multe, niveluri de la 1 la 10, istoric și clasament.
Îți faci contul gratuit (primele 7 zile, fără card) și intri direct în probă.
Ce măsoară testul
Timpul de reacție simplă: de la apariția unui semnal vizual până la răspunsul tău. Creierul vede culoarea, decide și trimite comanda către deget.
Contează mediana, nu cel mai bun timp: o singură apăsare norocoasă nu spune mult. De aceea Arena raportează mediana și cât de constant ești de la o încercare la alta.
Apăsările sub 100 ms sunt anticipări, nu reacții: ai apăsat înainte să vezi semnalul. În Arena nu se numără.
Cum îți îmbunătățești timpul de reacție
- Somnul și odihna: după o noapte proastă timpul crește vizibil.
- Încălzirea: primele încercări sunt mereu mai lente.
- Antrenamentul regulat, scurt: câteva minute pe zi, nu o oră o dată pe săptămână.
- Reacția la alegere și decizia sub presiune, nu doar reacția simplă: în sport rar ai un singur semnal.
Întrebări frecvente
Care e un timp de reacție bun?
La un semnal vizual, majoritatea adulților au între 200 și 330 ms. Sub 200 ms e foarte rapid. Contează și constanța: diferența mică între încercări arată o atenție stabilă.
De ce am alt rezultat pe telefon și pe calculator?
Ecranul și dispozitivul adaugă câteva milisecunde. Compară-te pe același dispozitiv; Arena verifică ecranul la începutul fiecărei sesiuni.
Ce primesc în Arena?
Proba întreagă, cu 20 de încercări în antrenament, niveluri de la 1 la 10, istoric, clasament și alte 15 probe: reacție la alegere, Go/No-Go, căutare vizuală, memorie, anticipare. Inclusă în PlanSports, 29 lei pe lună, primele 7 zile gratuite.
Alte teste
Test reflexe Test de atenție Test de flotări Test de genuflexiuni Ce mai e în Arena